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心理健康教育对于个人成长至关重要。通过学习和实践,我深刻认识到心理健康的重要性,了解到情绪管理、压力应对等关键技能。这次学习让我更加关注自我内心,学会调整心态,有效应对生活中的挑战。我认识到维护心理健康需要积极主动的...