亚健康概念解析，定义与含义

摘要：亚健康是指人体处于非健康状态，表现为身体疲劳、精神不振、易感染、失眠等症状，但并未达到明显的疾病程度。亚健康状态是一种身体机能退化、免疫力下降的预警信号，可能与生活方式、环境因素、遗传等多种因素有关。为了改善亚...

阅读全文 浅笑轻吟梦一曲 698 次浏览 2024-11-13 饮食